This digital workbook of over 110 pages guides you step by step into the practice and theory of sound healing with tuning forks. Dive into the fascinating world of vibration and sound!
It offers you well-founded knowledge, inspiring reflection questions and practical exercises, so you can experience the power of tuning forks consciously and use them safely.
Chapters of the workbook:
Tune In: What is Sound Healing?, History and Origins, Sound Healing Today, The Science Behind It, Instruments in Sound Healing (Excursus)
Tuning Forks: Effects, Origins and Types of Tuning Forks, The Magic Tuning Fork Set, The Harmonic Octave (Excursus)
Sound Healing with Tuning Forks: Indications & Contraindications, Playing Techniques With and Without Weights, Accessories, Care & Storage
Sound Healing for Others: Setting an Intention, Working with Family & Friends, Checklist, After the Sound Healing, Tuning Forks in Yoga and Therapy
Questions and Answers: Choosing Your Tuning Forks, Working with Them, Safety, Science and Care
Closing: Your Own Tuning Fork Routine, The Home Remedy Guide (19 everyday topics with tuning fork recommendations), Glossary, Further Reading
Structure of the workbook:
Well-founded theory (written in a relaxed style, no walls of text)
Guided solo & partner exercises
Practical tips
Interactive questions
Reflection questions & journaling
Graphics & illustrations
Highlights:
Over 110 pages of lovingly designed content
A combination of theory, practice and reflection
Ideal for beginners and advanced practitioners
Available instantly as a PDF download, usable on tablet, smartphone or printed out
This workbook is for you if you...
want to dive deeper into sound and vibration
want to learn how to use tuning forks correctly for yourself or others
want to use tuning forks as an "add-on" in your field of work (yoga, physiotherapy, etc.)
are looking for a deeper understanding of holistic healing methods
need a guide for your tuning fork set
Format: A4 PDF, 116 pages
Type: Digital download
Language: English
Mit diesem 6 Seiten Handout bekommst du eine ganzheitliche Yoga-Sequenz für den Büroalltag, um Verspannungen zu lösen, Stress zu reduzieren und Konzentration & Wohlbefinden zu fördern. Das Handout ist als pdf Datei zum Download verfügbar.
So lernst du:
welche sanften Yogaübungen du direkt im Büro durchführen kannst, um Nacken, Schultern, Rücken, Hüften und Handgelenke zu mobilisieren und zu dehnen
wie du mit gezielten Übungen typische Verspannungen durch lange Bildschirmarbeit lösen kannst
welche Atemübungen dich beruhigen, Stress reduzieren oder neue Energie und Fokus schenken
wie du kleine Bewegungs- und Atemimpulse ganz einfach in deinen Büroalltag integrierst
wie du mit einem Wohlfühlwochenplan mehr Bewegung und Achtsamkeit in deine Arbeitswoche bringst
Dieses Handout ist ein PDF-Download in deutscher Sprache!
Die Übungen sind so gestaltet, dass du sie unkompliziert direkt an deinem Bürosessel und Arbeitsplatz durchführen kannst – ohne extra Yogamatte oder viel Zeit.
Die englische Version wird ebenfalls bald im Online Shop erhältlich sein.
Dieses über 110 Seiten starke digitale Workbook führt dich Schritt für Schritt in die Praxis und Theorie des Sound Healings mit Stimmgabeln ein. Tauche ein in die faszinierende Welt der Schwingungen und Klänge!
Es bietet dir fundiertes Wissen, inspirierende Reflexionsfragen und praktische Übungen, um die Kraft der Stimmgabeln bewusst zu erleben und sicher anzuwenden.
Kapitel des Workbooks:
Tune In: Was ist Sound Healing?, Geschichte und Ursprünge, Sound Healing heute, Die Wissenschaft dahinter, Instrumente im Sound Healing (Exkurs)
Stimmgabeln: Wirkung, Ursprung und Arten der Stimmgabeln, Das Magic Stimmgabel-Set, Die harmonische Oktave (Exkurs)
Sound Healing mit Stimmgabeln: Indikationen & Kontraindikationen, Spieltechniken mit und ohne Gewichte, Zubehör, Pflege & Aufbewahrung
Sound Healing für andere: Intention setzen, Arbeiten mit Familie & Freunden, Checkliste, Nach dem Sound Healing, Stimmgabeln in Yoga und Therapie
Fragen und Antworten: Die Wahl deiner Stimmgabeln, Die Arbeit damit, Sicherheit, Wissenschaft und Pflege
Zum Abschluss: Deine eigene Stimmgabel-Routine, Die Hausapotheke (19 Alltagsthemen mit Stimmgabel-Empfehlungen), Glossar, Weiterführendes
Aufbau des Workbooks:
Fundierte Theorie (locker geschrieben, kein Fließtext)
Angeleitete Einzel- & Partnerübungen
Konkrete Praxistipps
Interaktive Fragen
Reflexionsfragen & Journaling
Grafiken & Illustrationen
Besonderheiten:
Über 110 Seiten liebevoll gestalteter Inhalt
Kombination aus Theorie, Praxis und Reflexion
Ideal für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
Sofort als PDF-Download verfügbar – jederzeit nutzbar auf Tablet, Smartphone oder ausgedruckt
Dieses Workbook ist für dich, wenn du...
tiefer in Klang und Vibration eintauchen möchtest
lernen willst, Stimmgabeln korrekt für dich oder andere zu verwenden
Stimmgabeln als "add-on" für dein Berufsfeld nutzen willst (Yoga, Physiotherapie etc.)
ein tieferes Verständnis für ganzheitliche Heilmethoden suchst
eine Anleitung zu deinem gekauften Stimmgabel Set benötigst
Format: A4 PDF, 116 Seiten
Art: Digitaler Download
Sprache: Deutsch
Mit dieser 52-seitigen Handout Sammlung bekommst du einen Einblick in die Welt des Yogas und der ätherischen Öle.
Diese Sammlung an Handouts eignet sich perfekt um Beschwerden verschiedenster Bereiche vorzubeugen und zu lindern.
Diese Sammlung enthält folgende Themenbereiche:
Entspannter Rücken & Rückenschmerzen
Nacken & Schultern
Hüfte & Knie
Verdauung
Entspannen & Loslassen
Schlaf
Immunsystem
Gesundheitsyoga Spezial
So lernst du:
- welche Öle für das Thema hilfreich sind und wie du sie korrekt und sicher anwendest
- welche Yogapositionen und Atemübungen für das Thema förderlich sind und wie du sie korrekt ausführst
- wie du selbst Schmerzen und Verspannungen reduzieren kannst
- deine Durchblutung und Mobilität förderst
- wie du Entspannung und Heilung für Körper und Geist anregst
Dieses Handout ist ein Pdf Download in deutscher Sprache!
Die englische Version wird ebenfalls bald im Online Shop erhältlich sein.
Mit diesem 4 Seiten Handout bekommst du einen Einblick in die Welt des gesundheitsfördernden Yogas.
So lernst du:
- welche Yogapositionen und Atemübungen für das Thema ganzheitliche Gesundheit förderlich sind und wie du sie korrekt ausführst
- wie du selbst Schmerzen und Verspannungen reduzieren kannst
- deine Durchblutung und Mobilität förderst
- wie du Entspannung und Heilung für Körper und Geist anregst
Dieses Handout ist ein Pdf Download in deutscher Sprache!
Die englische Version wird ebenfalls bald im Online Shop erhältlich sein.
Mit diesem 6 Seiten Handout bekommst du einen Einblick in die Welt des Yogas und der ätherischen Öle, um sie für eine harmonische Verdauung zu verwenden.
So lernst du:
- welche Öle für das Thema hilfreich sind und wie du sie korrekt und sicher anwendest
- welche Yogapositionen und Atemübungen für das Thema förderlich sind und wie du sie korrekt ausführst
- wie du selbst deine Verdauung anregen und auch beruhigen kannst
- Durchblutung und Entgiftung zu fördern
- wie du Heilung für Körper und Geist einleitest
Dieses Handout ist ein Pdf Download in deutscher Sprache!
Die englische Version wird ebenfalls bald im Online Shop erhältlich sein.
Mit diesem 6 Seiten Handout bekommst du einen Einblick in die Welt des Yogas und der ätherischen Öle, um sie für den erholsamen Schlaf anzuwenden.
So lernst du:
- welche Öle für das Thema hilfreich sind und wie du sie korrekt und sicher anwendest
- welche Yogapositionen und Atemübungen für das Thema förderlich sind und wie du sie korrekt ausführst
- wie du selbst Anspannung im Körper reduzieren kannst
- dein Gedankenkreisen zu minimieren
- dein Nervensystem zu beruhigen und andere Körperfunktionen “herunter zu fahren”
- wie du Entspannung für Körper und Geist einlädst
Dieses Handout ist ein Pdf Download in deutscher Sprache!
Die englische Version wird ebenfalls bald im Online Shop erhältlich sein.
Mit diesem 6 Seiten Handout bekommst du einen Einblick in die Welt des Yogas und der ätherischen Öle, um sie gegen Rückenschmerzen zu verwenden.
So lernst du:
- welche Öle für das Thema hilfreich sind und wie du sie korrekt und sicher anwendest
- welche Yogapositionen und Atemübungen für das Thema förderlich sind und wie du sie korrekt ausführst
- wie du selbst Verspannungen in Muskeln und im Fasziengewebe reduzieren kannst
- deine Schmerzen zu minimieren
- deine Durchblutung und Mobilität zu fördern
- wie du Entspannung und Heilung für Körper und Geist anregst
Dieses Handout ist ein Pdf Download in deutscher Sprache!
Die englische Version wird ebenfalls bald im Online Shop erhältlich sein.
Mit diesem 7 Seiten Handout bekommst du einen Einblick in die Welt des Yogas und der ätherischen Öle, um sie für einen gesunden Nacken und Schultern zu verwenden.
So lernst du:
- welche Öle für das Thema hilfreich sind und wie du sie korrekt und sicher anwendest
- welche Yogapositionen und Atemübungen für das Thema förderlich sind und wie du sie korrekt ausführst
- wie du selbst Verspannungen in Muskeln und im Fasziengewebe reduzieren kannst
- deine Haltung zu verbessern und Schmerzen zu minimieren
- deine Durchblutung und Mobilität zu fördern
- wie du Heilung für Körper und Geist anregst
Dieses Handout ist ein Pdf Download in deutscher Sprache!
Die englische Version wird ebenfalls bald im Online Shop erhältlich sein.
Mit diesem 6 Seiten Handout bekommst du einen Einblick in die Welt des Yogas und der ätherischen Öle, um sie für ein gestärktes Immunsystem zu verwenden.
So lernst du:
- welche Öle für das Thema hilfreich sind und wie du sie korrekt und sicher anwendest
- welche Yogapositionen und Atemübungen für das Thema förderlich sind und wie du sie korrekt ausführst
- wie du selbst dein Immunsystem für den Winter stärken kannst
- deine Durchblutung und Mobilität zu fördern
- wie du durch Entgiftung und Entspannung und Körper und Geist stärkst
Dieses Handout ist ein Pdf Download in deutscher Sprache!
Die englische Version wird ebenfalls bald im Online Shop erhältlich sein.
Mit diesem 6 Seiten Handout bekommst du einen Einblick in die Welt des Yogas und der ätherischen Öle, um sie für einen entspannten Rücken zu verwenden.
So lernst du:
- welche Öle für das Thema hilfreich sind und wie du sie korrekt und sicher anwendest
- welche Yogapositionen und Atemübungen für das Thema förderlich sind und wie du sie korrekt ausführst
- wie du selbst Verspannungen in Muskeln und im Fasziengewebe reduzieren kannst
- deine Durchblutung und Mobilität zu fördern
- wie du Entspannung und Heilung für Körper und Geist anregst
Dieses Handout ist ein Pdf Download in deutscher Sprache!
Die englische Version wird ebenfalls bald im Online Shop erhältlich sein.
Mit diesem 5 Seiten Handout bekommst du einen Einblick in die Welt des Yogas und der ätherischen Öle, um ganzheitlich Entspannen und Loslassen zu können. So kannst du Körper und Geist von Stress befreien und Kraft tanken!
So lernst du:
- welche Öle für das Thema hilfreich sind und wie du sie korrekt und sicher anwendest
- welche Yogapositionen und Atemübungen für das Thema förderlich sind und wie du sie korrekt ausführst
- wie du selbst Stress und Anspannung reduzieren kannst
- deinen Kreislauf und das Nervensystem zu beruhigen und harmonisieren
- wie du Entspannung und Heilung für Körper und Geist anregst
Dieses Handout ist ein Pdf Download in deutscher Sprache!
Die englische Version wird ebenfalls bald im Online Shop erhältlich sein.
Mit diesem 6 Seiten Handout bekommst du einen Einblick in die Welt des Yogas und der ätherischen Öle, um sie für Hüft- und Kniebescherden zu verwenden.
So lernst du:
- welche Öle für das Thema hilfreich sind und wie du sie korrekt und sicher anwendest
- welche Yogapositionen und Atemübungen für das Thema förderlich sind und wie du sie korrekt ausführst
- wie du selbst Schmerzen und Verspannungen reduzieren kannst
- deine Durchblutung und Mobilität förderst
- wie du Entspannung und Heilung für Körper und Geist anregst
Dieses Handout ist ein Pdf Download in deutscher Sprache!
Die englische Version wird ebenfalls bald im Online Shop erhältlich sein.
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